Cyborg od samego początku w UFC to było nieporozumienie. Najpierw z Rousey były jakieś insynuacji, teraz dalej coś nie tak...O ile ja pamiętam to Cyborg miała problemy z zejściem do koguciej a Ronda nie chciała się bić w piórkowej. A teraz jaka jest sytuacja w UFC w piórkowej @@-) Z kim się ma bić Amanda @@-) W koguciej jest jeszcze de Randamie i [...]
[...] nim złapię jakieś sztuczne, słodkie coś:) To właściwie tez sztuczne - ale mniej:) Do miseczki sypię miarkę odzywki typu waniliowa, biała czekolada etc. do tego kilka łyzeczek kakao. I teraz najważniejsze - powoli wlewam mleczko kokosowe, mieszając. Mało tego mleka wejdzie, ale trzeba cierpliwie mieszać, zeby wyszedł gęsty krem, a nie shake.
07.08.2019 r. WL: 5*40 5*50 5*60 WL+ (+) WL+ hantlami: 8*35 8*40 2/8*45 + 2/8*12 2/8*14 brzuch w zwisie + plank: x20 x25 x30 x35 + 4/ 1 min potem poszedłem pobiegać z psem do lasu. Ciężko się biegło, temp. 26' niby nie tak źle, ale po porannym deszczu pomijając mocno nawilżoną ściółkę przeplataną kałużami i błotkiem, to było bardzo, ale to bardzo [...]
Dzieki Kaka, pytam bo moje przyjdzie na swiat pewnie koniec grudnia/poczatek stycznia wiec w okresie mocno przeziebieniowym. A forma tak jak wyzej napisal Night. Potrzebujesz teraz energii dla laktacji };-) Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 08/08/2019 08:21:00
s4 od pro cieszy się dobrymi opiniami, tylko gdzie teraz jest de facto dostępne? Ja szukałem i nigdzie nie było, gdzieś wystawiali, ale tak naprawdę sami czekają na dostawę. edit: a jednak pojawiło się dziś ;) Zmieniony przez - RogerFederer w dniu 2019-08-07 22:55:37 A wraz z S4 wróciło też GW od pro nutrition ;D
Witam Poproszę o rady jak poprawnie przeprowadzić PCT Cykl to enan 250 2x w tygodniu przez 7 miesiecy. Dochodziła do tego metka wino i boldenon. Opiszę to w miesiacach 1. Enan 250 e7d 2. Enan 250 e4d + methanabol 3 dziennie co 6h 3.enan 250 e4d 4.enan 250 e4d 5. Enan 250 e4d + boldenon 200 e4d + winstrol 3x dziennie po tabletce co 6h 6. Enan [...]
Ja chciałbym, żeby podbijały te co mi się podobają, a czasem się łaszą jakieś nie w moim typie i problem. Kurfa, nie wiem dlaczego taką mam podjarkę na Azjatki. Może to przez to, że o tamtej czasem myślę. Niech się już ten rok akademicki zacznie i niech przyjadą, bo teraz to jakieś turystki z rodzinami tylko.
s4 od pro cieszy się dobrymi opiniami, tylko gdzie teraz jest de facto dostępne? Ja szukałem i nigdzie nie było, gdzieś wystawiali, ale tak naprawdę sami czekają na dostawę. edit: a jednak pojawiło się dziś ;) Zmieniony przez - RogerFederer w dniu 2019-08-07 22:55:37
No u mnie też tak bywa pilek. Najlepiej jakby mieli jakieś zajęcie/hobby to by się pewnie mieli czym zająć. Ja w sumie cieszę się, że na studia wyjechałem do innego miasta, a nie co poniektórzy studiują i mieszkają z rodzicami. Człowiek potrzebuje trochę wolności. Zyebalem dzisiaj, spieszyłem się na te zajęcia i nie zagadałem do fajnej blondyny, [...]
[...] deki a później zbijanie estro+prolaktyuna. Niw wspomnę o wcześniejszych przejściach... Generalnie zrobiłem dobre oczyszczenie watroby,wyżuciłem masę kamieni wątrobowych, teraz jadę na dobrych ziołach opartych na medycynie chinskiej. Jest już dużo lepiej więc myślę,że za parę miesięcy zrobię tak jak radzisz. Zmieniony przez - Lucek7 w dniu [...]
Cześć, do tej pory trenowałem FBW 3x w tygodniu, potem Splitem 4x w tygodniu, i teraz chciałbym przejść na Push & Pull z zachowaniem 4 treningów w tygodniu. Staż to około 2 lat, celem jest masa mięśniowa. Poniżej plan do oceny: Poniedziałek – PUSH 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12/10/8/6 2. Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4x12/10/8/6 [...]
[...] walki Jonesa odbyły się w kategorii 205 funtów. Daniel Cormier ma 13 walk w UFC, których bilans to 11-1, 1 NC. Był on mistrzem wagi półciężkiej i ciężkiej jednocześnie, a teraz posiada tytuł mistrza w królewskiej dywizji 265 funtów. Rywalizacja w kilku kategoriach wagowych ma znaczenie w kwestii uzyskania miejsca w rankingu bez podziału na [...]
[...] to mam wrażenie, że to ona :-) I to nie tylko chodzi o wygląd ale też o jakąś taką aurę - o ile można o czymś takim mówić. Prosty chłop jestem więc nie wiem jak to dokładniej opisać %-) Generalnie jakbyś teraz powiedziała, że to Twoja siostra to bym stwierdził że zaj**isty ze mnie sherlock. A skoro nie znasz to znaczy, że mi się wydawało ;-)
Fanss - i to powoduje, ze ciagle czekasz na to jedno specjalne ujęcie:) Czołgu - nie, tyle co teraz szybko zerknęłam w yt. Czemu pytasz? A propos - ktoś wie co z Paawo????
Siemka, od jakiś 2 miesięcy robię masę, mam sporo tłuszczu ale redukować już nie chce bo nie mam mięśni wiec słabo by to wyglądało Trener personalny którego miałem na redukcji rozpisał mi trening 3 dniowy split Klata barki triceps / plecy biceps / nogi brzuch i 2 dni przerwy. Co 2 tyg zwiększam kcall o 200 zaczynajac od 3000, do 3600 nic nie [...]
[...] edit1. suplementy które stosuję: kreatyna, cytrulina, białko czasami jakaś przedtreningówka witaminy: B-complex, omega3, cynk, D3, Magnez, WitC Bez żadnych mocniejszych "wspomagaczy" ale nie powiem kuszą mnie, zastój z formą od około pół roku, teraz tylko utrzymuję Zmieniony przez - modusek19 w dniu 2019-08-07 20:30:25
[...] czasu na gotowanie więc gotuję go na cały dzień 725g aktualnie w jednym wielkim garnku, jest mi tak wygodnie, rozdziele i gotowe. Słynna kaszka manna, jakoś nie przepadam a teraz jak wywaliłem całkowicie słodzik to tym bardziej. Zresztą kurna no to się nabawię nietoleracji itp. a od ilości białka rozwalę wątrobę, nerki czy coś tam jeszcze a od [...]
Dzięki! Takie ćwiczenia jak military press, goblet squat to pewnie na luzie i to z dobrym ciężarem!Teraz nic nie robię na luzie! O dobrym ciężarze to nawet nie marzę. A Ciebie to mogę jedynie wirtualnie podziwiać i życzyć Ci sukcesu na zawodach.
Daj znać jak już po testujesz wxn bo też teraz używam primaforce ( 1 raz w życiu joszke biorę ) i już brałem dawki 2,5 , 5, 7,5 i dziś 10 mg i nie czuje kompletnie niczego, nawet puls taki sam. Jutro spróbuje 12,5 + kofeina. Także daj znać bo pytanie czy jesteśmy po prostu odporni czy jednak jakiś wałek z tym primaforce Pije dużo kawy w ciągu [...]
Paula- dziennik pociążowy vol. 2
